Jesteś tutaj:

Autor: maciej.klejdysz

Więcej o Oatatnie 3 dni zapisów

Ostatnie 3 dni zapisów online z gwarancją numeru startowego !
Zapisami ?
Opłaceni ?
A kolega też biegnie?😎
Rejestracja: www.biegprzezmost.pl
Wpisowe: 50 zł
W pakiecie: numer, medal, posiłek regeneracyjny, pamiątkowy komin

Więcej o Tomasz Wnuk na 45 minut

45 minut. Na taki czas poprowadzi swoją grupę Tomasz Wnuk. Będzie można przy okazji posłuchać o bieganiu ultra i przygodzie z dietą roślinną 🍅🍆🥑🥬
🐰 Tomek o sobie:
Mam 40 lat, biegam od 2016, uwielbiam biegi górskie, maratony i ultramaratony. O asfalcie pamietam i wplatam w swój cykl treningowy. Od lutego weganin, tu odnalazłem radosc, dopiero teraz czuje energię i lekkość biegu.
Zapraszam wszystkich na złamanie magicznej 45. Wspólnie i w porozumieniu, równym tempem 4:30 damy radę przekroczyć ten czas. Do zo na starcie!

Więcej o Koszulka dla wolontariuszy

… a jeśli w tym roku zamiast biegania wybierzecie rolę wolontariusza na wydarzeniu, będą na Was czekać takie oto koszulki. W wolo-pakiecie również:

  • pamiątkowy komin
  • posiłek regeneracyjny
  • zaświadczenie o wolontariacie dla chętnych
    Zapisy na wolontariat: https://b4sportonline.pl/wolontariat_bieg_przez_most/
Więcej o 65 minut z Joanną Budek

Pod opiekę Joanny Budek zapraszamy wszystkich celujących w czas 65 min🏃‍♂️🏃‍♀️
🐰 Joanna o sobie:
„Biegaczka brzmi dumnie” to ja. Karierę biegową zaczynałam jako RozpędzOna w I love fitness na Tarchominie. Dziś jestem klubowiczką adidas Runners Warsaw i bardzo ZakręcOna kobietą, świadomą korzyści jakie daje sport.
Bieganie to dla mnie cudowna przygoda. ❤️💚
Od 4 lat biorę udział w biegach ulicznych, trailowych i górskich. To wyśmienita zabawa, choć często walka z przeciwnościami i niedomaganiem. Jednak zawsze warto podjąć wyzwanie. Dziś zapraszam wszystkich chętnych na 65 minutową przygodę. Pokonamy razem 10 km w Biegu przez Most 2021!
Cudowna atmosfera i moc pozytywnych emocji gwarantowane. Kto chętny? Nie ociągajcie się – będzie się działo.”

Więcej o Bierhalle zaprasza w swoje progi

jako, że już po 13.00…😎
💎 Dla pełnoletnich uczestników Biegu przez Most, którzy są równocześnie sympatykami dobrego piwa, mamy kuszącą informację. Otóż w sobotę i niedzielę zaprasza w swoje progi Bierhalle Restauracje w Galeria Północna. Z numerem startowym BpM otrzymacie tam piwo Pils 0,4 l w cenie 8 zł (regularna cena: 13 zł)
💎 O piwie:
Piwo „Bierhalle Pils”, jest piwem jasnym, dolnej fermentacji o intensywnej goryczce chmielowej. Degustując piwo ” Bierhalle Pils” wyczują Państwo charakterystyczny chmielowy aromat oraz goryczkę przeplatającą się ze smakiem słodu jęczmiennego.
💎 O Bierhalle:
Bierhalle to oryginalny koncept łączący w sobie niepowtarzalny smak piwa przygotowywanego w restauracji z wyśmienitą kuchnią oraz wspaniałą obsługą. Piwo w Bierhalle produkowane jest zgodnie z edyktem Reinheitsgebot (Prawo Czystości) z 1516r., według którego do produkcji piwa używamy wyłącznie czterech surowców: wody, słodu, chmielu i drożdży.”
Na sobotni wieczór albo w niedzielę po biegu plan idealny zwłaszcza, że ogródek Bierhalle znajduje się tuż przy strefie Mety😎.

Na taki czas zaprasza Was Paweł Kamiński. Tempo mocne, a jak będziecie chcieli, to będzie i mocniejsze, co by te 30 sekund też urwać 😎
➡️ Paweł o sobie i fachowo o planie na start:
🐰 Dziękuję za zaufanie bo już trzeci raz bede zającował na Biegu przez Most. Biegam głównie w Tatrach i tam czuję się najlepiej. 21 sierpnia po raz trzeci zostałem FINISHEREM Biegu Ultra Granią Tatr czyli 71 km i 5000 m w górę:)
Pobiegnę dyszkę jako bieg ciągły – typowy trening na 2 tygodnie przed maratonem warszawskim. Na maratonie powalczę o jak najlepszy wynik i może uda się zakręcić w okolicach 3.05 🙂
Pobiegnę raczej narastająco, ale z wyrobieniem lekko zapasu przed mostem, bo wiem że w stronę Bielan można dużo stracić, a potem ciężko będzie na końcówce odrobić. Kto pobiegnie ze mną może liczyć na sporo humoru i pogaduszek – czas szybko zleci 🙂
Zapraszam do wspólnej zabawy i życiówek!
🦋 Paweł zaprasza do wspólnego startu a my do zapisów – rejestracja online do 5 września, czasu więc coraz mniej!

Więcej o Bębny na trasie
Gdy już sił ubywa, gdy nogi „nie podają”, a tchu jakby brak, dodadzą Wam energii bębny ekipy KLICK & DRUM.
Kto raz usłyszał dźwięk bębnów na trasie biegu, ten wie, jak potrafią dodać sił!
Jak Wam się podoba ten pomysł? 🙂
Więcej o Bon rabatowy
Sprzętu do biegania nigdy dość, prawda? Zwłaszcza butów..😎
Dlatego przyjemnością informujemy, że w pakiecie startowym znajdziecie bony rabatowe d marki 4F! Zatem zapraszamy w sobotę do biura zawodów po odbiór pakietu, a potem piętro wyżej na przedstartowe zakupy!
📌 Bony będą ważne do 30.09.2021, do wykorzystania w sklepie 4F w Galeria Północna.
Zapraszamy do zapisów:
📌 Rejestracja online jeszcze do 5 września:
Więcej o Zające na 55 minut
Na czas 55 min poprowadzą Was znani i lubiani Natalia Tejchma i Paweł Żuk💚💙
🐰 Natalia i Paweł o sobie:
Bieganie to nasza pasja i sposób na życie. Nie robimy nic na siłę. Bieganie i wszystko co z nim związane ma nam sprawiać przyjemność i radość. Natalia w miniony weekend stanęła na podium Mistrzostw Polski w biegu 24-godzinnym zdobywając brązowy medal !!!!! A ja …biegam z powodzeniem mega ultra dystanse bo zdrowie na to pozwala 🙂
😎 Kto pociśnie z Natalią i Pawłem? 😎
Więcej o Zając „na limit”
Pisaliśmy o Zającu wyjątkowo szybkim, to teraz o Zającach „na limit”.
🐰🐰v Wolno ale skutecznie – po raz kolejny grupa Slow Jogging Warszawa pod wodzą Waldka Kamińskiego zadba o to, by wszyscy dotarli do mety. Bo tak to w życiu jest, że jedni walczą o urwanie sekund, a inni myślą „czy ja dam radę te 10 km…?”
Otóż z nimi dacie radę!💪

Do góry